우리의 진정한 실체는 무엇인가?- 나를 찾는 여행!

[SNS 타임즈] 우리의 관심과 집중을 외부에서 내부로 향하고 거두어야 할 시기이다. 진정한 내 자신이 아닌 현상과 모양에 집중하고 있는 요즘, 본질과 진실이 아닌 껍데기에 모두가 돌을 던지고 있다.  – 편집자 주

차크라(chakra)는 산스크리트어로 '바퀴', 또는 '원형'을 의미한다.

우리 몸의 구성 입자는 모두 둥근 형상을 하고 있으며 회전운동으로 움직이기 때문에 이 운동의 중심센터들을 차크라(chakra)라고 부른다. 우리가 차크라에(chakra) 대해 접근하려고 할 때 상당히 곤란한 상황에 부딪히게 된다.

사실 대부분의 사람들은 육체 이외에는 알지 못한다. 차크라(chakra)는 육체에 대단히 영향을 미치지만 육체에 속하지 않는다. 인체에 대응하는 차크라(chakra)는 8만 8천개 가 있다. 혹자는 365 차크라(chakra)를 말하기도 한다.

요가에서 중요시 여기고 명상적인 측면에서 중요시 여기는 차크라(chakra)는 7개 차크라(chakra)이다.

이 일곱게 차크라(chakra)는 꼬리뼈에서 시작해서 두정에 위치한 사하스라 차크라(sahasrara chakra)까지 척추에 대응 되는 장소에 있다.

실제 명상 수련시에는 직접적으로 집중하는 장소는 척추부위가 아니라 차크라(chakra)가 있는 신체 앞면에 집중하는 것이 좋다. 쉽게 말해서 척추부분에 집중하면 대부분 에너지를 통제하지 못한다.

차크라(chakra)가 있는 신체 전면은 크세트람이라 하는 각 차크라에 대응대는 부분이 있다. 따라서, 수련시 집중하는 신체부위는 척추쪽이 아니라 신체 전면의 크세트람 부위가 되는 것이다.

가장 밑에 있는 무라다라 차크라(muladhara chakra)는 육체를 이루고 있는 원초적인 에너지가 잠자고 있는 곳이다. 이 에너지는 새로운 생명을 만들고, 이 에너지는 육체를 넘어선 영적인 차원으로 출발하는 원초적인 에너지가 된다.

성 에너지가 사랑의 에너지로 되려면 아나하따 차크라(anahata chakra)를 넘어가야 한다. 육체는 사하스라 차크라(sahasrara chakra)를 제외한 나머지 여섯개의 차크라(chakra)가 거하는 신성한 사원이다.

육체는 입을 통해서 들어오는 에너지로 유지되고 길러진다.

무라다라차크라(muladhara chakra)가 활성화 되고 성 에너지가 사랑의 에너지화 되려면 정순하고 맑은 것을 먹어야 한다. 그대가 먹는 모든 것은 그대의 육체가 되고 생각이 되고 마음이 될 것이다. 먹는 것을 정순하게 하면 육체를 통해 느껴진 심리적인 차원의 두번째 차크라인 스와지스타나차크라 (svadhishana chakra)를 활성화 하는데 도움이 된다.

스와지스타나 차크라(svadhishana chakra)는 육체가 가지고 있는 심리적인 부분을 통해 각성되고 영향을 받는다. 육체의 심리적인 부분은 호흡을 통해 육체에 전달된다. 그에 따라 호흡은 배꼽 밑에 있는 스와지스타나 차크라(svadhishana chakra)까지 내려와야 에너지가 몸에 충전되고 느껴지는 것이다.

스와지스타나 차크라(svadhishana chakra)는 몸에 활력과 몸 전체를 구성하는 내부장기를 재구성하는 힘을 가지고 있다. 자신의 몸을 사랑하고 육체적인 아름다움에 접근하는 것은 스와지스타나 차크라(svadhishana chakra)에 에너지를 충만하게 한다.

세번째 차크라(chakra) 마니퓨라 차크라(manipura chakra)는 생각과 느낌이 마음에 영향을 주는 모든 심리적인 현상을 육체에 전달한다.

귀로 듣는 모든 소리와 진동은 마니퓨라 차크라(manipura chakra)에 영향을 주고 그 영향은 비위와 입술 부위에 작용한다. 좋은 음악과 자연의 평화스러운 소리 아이들의 웃음, 스승의 음성, 사랑하는 사람의 속삭임 이런 것들은 마니퓨라 차크라(manipura chakra)에 영향을 줘 에너지를 활성화 하고 영적인 차원상승의 출발을 하게 한다.

이 세개의 차크라(chakra)는 인간적인 차크라(chakra)로 주로 육체와 심리적인 부분에 영향을 주는 차크라(chakra)로 이해하면 될 듯하다.

- 작성자: 靑鶴 울리싸만코(수면명상카페)

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